Retiros intensivos em Silves
- Retiro de Outono, 2021, de 5 de Outubro a 14 Novembro
- Retiro de Primavera, 2022, de 10 a 20 de Abril
Diariamente das 08.00-10.00 meditação, vayus, kriyās e prānāyāmas.
Pausa 10.00/10.30 (Pequeno almoço não está incluído).
Das 10.30 às 13.00 prática de asanas. Das 18.00-20.00 Āsana e estudo.
Duas tardes são livres.
Falamos em Inglês e Holandês e Português.
Estes workshops dirigem-se a estudantes de yoga com alguma experiência e também aos participantes do curso de Formação de Professores de Yoga. Máximo 15 inscrições.
Alojamento: Veja abaixo5 dias de Yoga e Férias
- 2021, de 15 a 19 de Outubro
5 dias de Vijnana Yoga. A chegada deve ser no dia anterior e a partida um dia depois. Durante a manhã teremos uma prática de yoga profunda e a tarde é livre para poder relaxar ou apreciar toda a beleza desta zona Algarvia. Sugerimos alguns passeios:- Aqui tem as praias mais bonitas da Europa e premiadas com Bandeira Azul Europeia - Um passeio de barco ao longo da costa onde se entra em algumas grutas. - Se gosta de caminhadas a Via Algarviana é um passeio que inspira e relaxa. - Também há bem próximo fontes com piscinas naturais. - Ou pode permitir-se o prazer de uma tarde num Spa em Monchique. - Uma ida à costa Vicentina é um 'must'!Temos bastante informação que lhe podemos fornecer.
Diariamente:
09.00-10.00 Meditação, Vayus, kriyas e pranayama's;
10.00-10.30 Pausa (pequeno almoço não está incluído)
10.30-12.00 Asana;
12.00-13.00 Estudo de um texto de yoga.
Alojamento:
Pode alugar uma casa ao lado do estúdio de yoga e partilhá-la com outros alunos do retiro. Veja www.quintaldocastelo.com. Durante o retiro de yoga o preço é 30€ por dia p.p.Para garantir a sua inscrição em qualquer destes workshops agradeço que deposite a quantia de 50€ na conta bancária número 0780013466200 da Caixa Geral de Depósitos IBAN PT50003507800001346620026, BIC/SWIFT CGDIPTPL, em nome de Teresa F. P. Caldas, e peço que simultaneamente me envie um email mencionando as datas pretendidas e o seu nome. Guarde o comprovativo.
Local:Rua da Misericórdia 2 SILVES
Para informação ou inscrição contacte:
Teresa Caldas teresa@studioasana.com T 282445070 ou 916621310Email: teresa@studioasana.com
www.vijnanayoga.pt
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